Yaşam

Vücudunuzdaki su kaybının negatif etkisini bertaraf etmek için her gün bir bardak ayran için… Türk mutfağının en eski ve en yaygın içeceği olan ayran İçinde barındırdığı kalsiyum, potasyum ve protein dışında A, A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile 7’den 70’e herkes için faydalı.   B vitamini zengini: Depresyonu ayranla yenin Ayran, özellikle içeriğinde [...]

Antalya Büyükşehir Belediyesi Doğa Yürüyüşlerinin “Elmayanı -Üçsöğüt Yaylası-Hisarçandır-Konyaaltı” etabı gerçekleştirildi. Yürüyüşe katılan Antalyalı doğaseverler keyifli bir gün geçirdi.   Antalya Büyükşehir Belediyesi kent halkının sosyal, kültürel ve sportif yaşantısına katkı sağlayabilmek amacıyla sürdürdüğü ‘Doğa Yürüyüşleri’nin “Elmayanı -Üçsöğüt Yaylası-Hisarçandır/Konyaaltı”  etabı gerçekleştirildi. Kültür ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı’na bağlı Spor Hizmetleri Şube Müdürlüğü’nce gerçekleştirilen ve Toroslar Doğa [...]

Yaz aylarında güneş ışınları kuşkusuz, daha bir hararetle tartışılıyor. Birçoğumuzun bronzlaşmak uğruna plajlarda, güneş kremi olmadan sere serpe uzanması ise birçok cilt hastalığına davetiye çıkartarak sağlığımızı tehdit ediyor…   * Güneşlenme süresini her gün kademeli olarak artırarak ve güvenli bir güneş kremi kullanarak her yönden daha sağlıklı ve kalıcı bronzlaşma sağlayabilirsiniz. Ayrıca ilk gün yirmi [...]

Yeşil çayın, “hayattan yeniden tat almayı” sağlayabileceği belirlendi. Çin’deki Şandong Üniversitesi’nden bilim adamlarının yaptığı araştırma, günde dört fincan yeşil çay içenlerin depresyon belirtilerinin, bir fincan çay içenlere göre yarı yarıya azalabileceğini gösterdi. Psikolojik durumun belirlenmesi için yapılan testlerden sonra, birkaç hafta yeşil çay içen katılımcıların daha mutlu hissettiği görüldü. Araştırmacılar yeşil çayın keyif almaya ilişkin sinirleri harekete geçirdiğini belirtti. [...]

Florence Nightingale Hastaneleri Beyin ve Sinir Cerrahisi Bölüm Koordinötürü Prof. Dr. Cengiz Kuday, kulak çınlamasının basit bir olay olmadığını belirterek, “Bunun altından beyin tümörü çıkabilir. İşitme kaybı ya da işitmenin azalması nedeniyle kişiler defalarca kulak doktoruna giderler. Bir film çekildiğinde de o bölgede işitme sisteminden kaynaklanan tümörle karşılaşabiliriz” dedi. Kuday, yaptığı açıklamada, beyin tümörlerinin Türkiye’de [...]

Ne kadar sağlıklı beslenirsek beslenelim, zaman zaman besin takviyelerine de ihtiyaç duyuyoruz. Bu besin takviyelerinden belki de en çok bilineni balık yağı… Balık yağı vücut için bütün temel asitleri ve mineralleri barındıran bir besin takviyesidir. Balık yağı ton balığı, somon, sardalye ve lüfer gibi yağlı balıkların dokularından elde ediliyor. Omega 3 bakımından oldukça zengin olan [...]

  Heyecanla beklenen yaz tatili, çocukları bu mevsime özgü hastalıklarla karşı karşıya bırakabilir. Güneşli geçen günlerde bol miktarda tüketilen dondurma, açık büfeli akşam yemekleri ve uzun süre susuz kalınması çocuklarda bazı önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.   Memorial Antalya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Denizay Yürürer, yaz aylarında çocukları bekleyen tehlikeleri anlattı [...]

1- Göz makyajına kalemle başlayın Akmaması için, çekilmesi daha zor olsa da sert kalemleri tercih edin. Üst kirpiklerin diplerine yazın modası, kendinize uygun parlak kalemlerden sürün. Kalem gözlerinizi belirginleştirir. Alt kirpiklerin dibini de aynı kalemle vurgulayın.       2- Göze ışıltı vermek için far sürmelisiniz Yine fırçayla sürmeyi tercih edin. Açık renkli farları tercih [...]

Yazın gelmesi ile birlikte koyu renk ruj kullanmaya biraz ara vermenin vakti geldi! Yazın enerjisine yakışan, iç açıcı renklere sahip rujlar, bu yaz makyaj çantamıza girmeye hazırlanıyor. 2014 yazının en trend ruj renklerini derledik. İşte 2014 yazının en trend 5 ruju! Mercan Rengi Ruj Mercan rengi bu sezonun favori renkleri arasında… Mercan rengi ruj, yaza [...]

Yazın en güzel meyvelerinden biri olan kavun kokusu ve lezzetiyle yaz sofralarının vazgeçilmezlerinden biri… Bu kadar lezzetli olan kavun için sağlık deposu desek yeri! Özellikle B vitamini açısından çok zengin olan kavunun yaz aylarında bol bol tüketilmesinin bir çok faydası var. İşte karşınızda kavunun muhteşem faydaları! İdrar söktürücüdür Eğer idrar yolu hastalıklarından şikayetçiyseniz bol bol [...]